Як запобігти зараженню норовірусом
|
Норовірус - це високо заразний вірус, який передається від людини до людини дуже швидко. Хвороба при зараженні норовірусом триває всього один - три дні, але супроводжується неприємними симптомами, наприклад блювання, діарея, біль в животі. На щастя, існують методи профілактики інфікування, що включають дотримання особистої гігієни, дезінфекцію навколишніх предметів і захист при контакті із зараженою людиною.
Особиста гігієна та дезінфекція навколишніх предметів
1
Мийте руки з милом в теплій воді.
Найбільш значуща річ у профілактиці інфікування норовірусом - це миття рук. Для правильного миття рук необхідно уважно ставитися до міжпальцевим проміжків і околоногтевую ложу.
Цей процес повинен займати 20 секунд. Коли мити руки:
- До і після готування їжі
- До і після контакту з хворою людиною
- Перед їжею
- Після відвідування туалету
- Після зміни підгузника
- Після кашлю і сморканія.
2
Використовуйте дезінфікуючі засоби, коли немає можливості помити руки з милом.
Якщо ви доступ до проточній воді і милу відсутня, а ви боїтеся заразитися від предметів або людей, то можете використовувати спеціальні дезінфікуючі засоби для очищення рук. Використовуйте дезінфектани час від часу, а так само якщо ви подорожуєте по місцевості, де поширений норовірус.
До дезінфектантів відносяться:
- 70% спирт-містять серветки або рідина
- Дезінфікуючий засіб для рук.
3
Очищайте заражені предмети побуту.
Якщо ви переконані, що контакт з вірусом можливий будинку або на роботі, то необхідно продезінфікувати всі поверхні, до яких торкався хворий чоловік. Обов'язково надіньте рукавички і захисну маску. Змішайте 25 столових ложок хлорного вапна і 4 л води, щоб очистити такі предмети, як
:
- Дверні ручки
- Пульти дистанційного керування
- унітази
- прилавки
- Комп'ютерні клавіатури.
4
Періть забруднену норовірусом одяг окремо.
Визначити, який одяг забруднена норовірусом, складно. Періть окремо одяг, в якій ви спілкувалися з хворими людьми або відвідували громадські парки або лікарні. Одягніть рукавички і виперіть одяг в гарячій воді з миючим засобом.
- Мийте забруднений одяг окремо і вручну, щоб запобігти поширенню інфекції в пральній машині або на інший одяг.
- Викиньте одноразові рукавички відразу після їх використання.
5
Очищення туалету.
Якщо хвора людина використовує туалет, неймовірно важливо очищати його. Вірус (який виділяється з блювотою і калом) може знаходитися в навколишньому середовищі до двох років. Одягайте одноразові рукавички і захисну маску при чищенні туалету.
- Очищайте туалет за допомогою розведеної хлорного вапна. Ви можете змішати 25 столових ложок хлораміну з 4 літрами води.
6
Ретельно готуйте їжу.
Ретельно мийте, очищайте і готуйте їжу, щоб позбутися від Норовірус. Норовірус зберігає життєздатність при 60 градусів Цельсія, тому важливо готувати їжу при високих температурах. Ви повинні уникати вживання будь-якої сирої їжі або їжі, яка недостатньо приготовлена.
- Вважається, що молюски, устриці та інші морепродукти дуже часто і у високому ступені бувають заражені норовірусом. Важливо готувати ці продукти при високих температурах, щоб уникнути зараження.
Запобіжні заходи при спілкуванні з зараженими
1
Уникайте контактів з людьми, зараженими норовірусом.
Легше сказати, ніж зробити. Норовірус дуже заразний, тому необхідно триматися на максимально можливій відстані від хворої людини. Ознаки норовірусна інфекції:
- Сильна блювота (так само відома, як блювота фонтаном), діарея, шлункові спазми. Якщо ви знаєте кого-то з такими симптомами, то необхідно триматися подалі від цієї людини і дати йому 3 дні на одужання.
2
Не вживайте їжу, приготовлену людиною, зараженою норовірусом.
Харчування в ресторанах або кіосках підвищує ваші шанси зараження вірусом. Це пов'язано з тим, що кухар може бути хворий. Керівники харчоблоків не мають права допускати до роботи хворих працівників, однак людина, заражений норовірусом, може не мати ніяких симптомів.
- Якщо ви дійсно боїтеся заразитися норовірусом, то приготуйте їжу самостійно, щоб бути впевненими в безпеці їжі.
3
Уникайте людних місць.
Норовірус дуже заразний, тому небезпечні місця, де збирається багато людей. Якщо хвора людина знаходиться в натовпі людей, то вірус швидко поширюється від однієї людини до іншої. Звичайно, в деяких місцях, наприклад, в продуктовому магазині, важко уникнути зараження, тому застосовуйте заходи захисту, наприклад, захисна маска або миття рук відразу після приходу додому.
Місця, яких необхідно уникати:
- супермаркети
- Торгові центри
- переповнені парки
- Кінотеатри.
4
Ізолюйте всіх хворих цим вірусом.
Якщо хто-небудь у вашому домі заразився норовірусом, необхідно ізолювати його від інших членів сім'ї. Зазвичай хворий залишається заразним протягом трьох-п'яти днів, тому по можливості уникайте спілкування з зараженим. У будь-якому випадку, швидше за все, хворий краще залишатися в ліжку і відпочивати.
- Попросіть хворого залишатися вдома і не йти на роботу або на навчання, щоб не заразити інших людей.
5
Одягайте рукавички і маску, коли ви спілкуєтеся з хворим норовірусом.
Якщо ви спілкуєтеся або доглядаєте за кимось, хто заразився цим вірусом, постарайтеся захистити себе від зараження і зробіть додаткові запобіжні заходи. Одягайте одноразові рукавички і маску для обличчя, яка закриває ніс і рот, коли ви знаходитесь поруч з хворим.
- Не торкайтеся нічого рукавичками, які ви надягали при контакті з хворою людиною. Якщо ви торкнулися чого-небудь, то негайно дезінфікують.
Поради
- Симптоми норовірусна інфекції зберігаються від одного до трьох днів.
попередження
- Якщо ви заразилися норовірусна інфекцією, ізолюйте себе від оточуючих людей, щоб не сприяти поширенню інфекції.
Подобається наш проект?
Хочете зробити внесок в розвиток нашого проекту?
Надсилайте нам свої пропозиції, ми обов'язково почуємо кожного.