Як розповісти татові про те, що у вас почалися місячні

Перша менструація - дуже важливий процес дорослішання і перетворення дівчинки в жінку. Всі дівчата проходять через це, тому немає ніякої причини почувати себе ніяково. Дуже важливо повідомити про цю новину своєму татові, тому що вам, швидше за все, знадобиться його допомога в придбанні різних засобів гігієни і, можливо, лікарських препаратів. Звичайно, вам буде трохи незручно повідомити батькові про такому інтимному моменті, але якщо ваш тато - єдина близька людина, яка може допомогти вам в цьому питанні, вам просто необхідно повідомити йому про своє дорослішання.

Як сказати про це особисто

Зображення з назвою Tell Your Dad You Got Your Period Step 1

      1

Дочекайтеся відповідного моменту, коли ви зможете поговорити з батьком віч-на-віч.

      Швидше за все, ви вже добре знаєте його розпорядок дня, значить, ви вже знаєте, коли він приходить додому з роботи, і коли у нього буде час з вами поговорити.
      • Скажіть, що хочете обговорити з ним одне важливе питання: "Привіт, тат. Слухай, мені потрібно повідомити тобі дещо важливе, поговоримо після обіду?"
      • Якщо він скаже, що зараз не найкращий час, попросіть його повідомити вам, як тільки у нього з'явиться пара вільних хвилин.

      2

Пам'ятайте про те, що ваш батько прекрасно знає про те, що таке менструація.

      Навіть якщо у вас немає матері, ваш тато абсолютно добре розуміє хоча б базові моменти щодо менструації.
      • Можливо, він проходив це в школі.
      • Можливо, деякі моменти він дізнався, живучи зі своєю мамою, своїми сестрами і тітками. Або від жінок вашої родини - вашої мами або сестер.

      3

Заздалегідь подумайте, що саме хочете сказати йому.

      Якщо ви старша (перша) дочка у свого батька, цілком можливо, що він не очікує, що у вас вже почалася менструація. Напевно, буде краще не шокувати його такою новиною з перших слів розмови, тому що це поставить незграбний тон вашої бесіди. Добре подумайте, що конкретно ви хочете сказати, не хвилюйтеся і висловлюйтесь якомога ясніше.
      • "Пап, мені потрібно сказати тобі, що в моєму житті щось змінилося. У мене почалися місячні".
      • "Послухай, пап, хочу бути з тобою відвертою з приводу того, що відбувається в моєму житті. Думаю, тобі варто знати, що у мене почалися місячні".
      • "Не хочу тебе бентежити, але у мене почалися місячні".
      • "Знаю, тобі ніяково це чути, але у мене почалася менструація".

      4

Не бійтеся попросити тата про допомогу, особливо якщо вам потрібно підібрати засоби гігієни.

      Якщо з якоїсь причини у вас немає можливості поговорити про це з мамою, саме ваш батько несе відповідальність за наявність усіх необхідних засобів гігієни.
      • "Ти не міг би сходити зі мною в супермаркет, мені потрібно купити деякі засоби жіночої гігієни?"
      • "Мені потрібно трохи грошей на прокладки, не заперечуєш?"
      • "Коли підеш в магазин, можеш, будь ласка, купити для мене прокладки або тампони?"
      • "У мене спазми, думаю, мені потрібно щось знеболююче".
      • "У мене болить голова, напевно, мені потрібно знеболюючий засіб, яке впорається з головним болем".

      5

Зберігайте спокій.

      Вам буде страшно, і ви, можливо, почнете нервувати, але якщо ви спробуєте заспокоїтися, швидше за все, вашому батькові теж буде спокійніше.
      • Зробіть кілька глибоких вдихів і сконцентруйтеся.
      • Не варто давати батькові привід подумати, ніби щось йде не так. Менструація - природний і цілком очікуваний процес, адже ви не хочете налякати тата, щоб він подумав, що ви захворіли або поранилися.

      6

Повідомте батькові цю новину, коли ви будете готові до цієї розмови.

      Коли прийде час сісти і поговорити, важливо слідувати заготовленим заздалегідь планом.
      • Не варто бентежитися і відчувати себе ніяково. Інакше батько моментально відчує ці емоції і почне "зеркаліть" їх, через що ситуація буде ще більш незручною для вас обох. Тому будьте впевнені в собі і спокійні, повідомляючи про цю новину.
      • Крім того, немає ніякої потреби заводити довгу детальну бесіду. Просто повідомте про те, що він повинен знати, попросіть допомогти вам, якщо вам щось потрібно, а потім підведіть розмову до кінця.
      7

Спробуйте підібрати кодове слово, яке означало б менструацію.

      Це допоможе зробити розмову менш незручним і навіть забавним.

 

      • "Гості з Красноярська"
      • "Щомісячні гості"
      • "Червона армія"
      • "Червоні дні календаря"
      • "Місячний звіт"

      8

Подякуйте тата за підтримку і турботу.

      Пам'ятайте, що батько хоче для вас кращого, він хоче, щоб ви були здорові і щасливі.

 

    • "Спасибі, що підтримуєш і розумієш мене, пап".
    • "Я дуже ціную, що ти знайшов час поговорити зі мною про це".
    • "Спасибі, пап, що ти поруч".

Як розповісти про це в записці

      1

Майте на увазі, що ваш тато прекрасно знає, що таке менструація.

      Незалежно від того, чи є у вас мама, все одно ваш батько має певне уявлення про те, як проходить менструація.
      • Можливо, він вивчав це в школі.
      • Можливо, він знає про місячні від жінок своєї родини: мами, сестри, тітки і так далі.

      2

Складіть короткий план того, що ви хочете сказати йому.

      Деяким людям легше порозумітися в листі, а не в розмові, тому не втрачайте таку можливість. Виділіть основні моменти, які ви хочете повідомити татові.
      • "Пап, тобі варто знати, що у мене почалися місячні".
      • "Зовсім недавно в моєму житті відбулися деякі зміни, і у мене почалася менструація".
      • "Мені дуже незручно говорити тобі про це особисто, і так набагато легше порозумітися".
      • "Я побоялася, що розмова вийде занадто незручним, якщо я повідомлю тобі цю новину особисто".
      • "Слухай, мені потрібні засоби особистої гігієни, може бути, сходимо в магазин?"
      • "Даси мені грошей на прокладки?"
      • "У мене спазми через місячних, мені потрібно знеболююче".

      3

Подумайте яке-небудь кодове слово, яким будете позначати менструацію.

      Завдяки такій хитрості розмову на цю делікатну тему вийде більш забавним і принесе вам менше дискомфорту. Наприклад:

 

      • "Гості з Красноярська"
      • "Щомісячні гості"
      • "Червона армія"
      • "Червоні дні календаря"

      4

Подякуйте тата за підтримку і турботу.

      Повірте, він дуже хоче вам допомогти, тому що бажає для вас найкращого.

 

      • "Спасибі, пап, що ти розумієш і підтримуєш мене".
      • "Я дуже рада, що знайшла спосіб розповісти тобі про це".
      • "Спасибі, що ти завжди поруч, пап".

      5

Візьміть листок паперу або картону.

      Не потрібно писати довгий лист, в подробицях описуючи, як у вас почалася менструація. Записка повинна бути короткою і ясно викладати головну суть. Крім того, вона повинна бути відповідної за розміром.

      6

Напишіть татові записку.

      Обов'язково розкажіть, що сталося, і як він може вам допомогти - все, що ви планували за крок 2.
      • Пишіть розбірливим акуратним почерком, щоб тато легко зміг прочитати вашу записку.
      • Почніть з вітання, наприклад: "Милий татко" або "Привіт, тат".
      • Завершіть записку словами: "Люблю тебе, Саша" або "Дякую, Маша".

      7

Покладіть лист в конверт і заклейте його.

      Якщо ви вибрали невелику листівку і вирішили написати в ній, швидше за все, до неї вже додавався конверт.
      • Лизніть липкий край конверта, щоб заклеїти його, для цієї ж мети можна скористатися вологою губкою.
      • На передній стороні конверта можна написати: "Татусю" або "Папі".

      8

Залиште записку для тата на видному місці, де він відразу ж знайде її.

      Подумайте, в яких кімнатах він найчастіше буває, ніж він найчастіше користується, наприклад, своїм портфелем або чохлом для ноутбука.
      • Якщо ви живете не одні, не варто залишати записку на якомусь видному для всіх місці, інакше хто-небудь інший може знайти і прочитати ваше послання.
      • Залиште записку там, де ваш тато швидко знайде її. Наприклад, на столі поруч з гаджетом, яким часто користується ваш батько, в його портфелі або на його робочому столі.

      9

Слідкуйте за тим, чим займається ваш батько, щоб переконатися в тому, що він прочитав вашу записку.

    Якщо ваш тато не завів розмову про цю записці, буде гарною ідеєю через пару днів запитати його, чи читав він ваш лист (про це краще запитати особисто). Таким чином, ви будете впевнені в тому, що ваш батько знає про те, що у вас наступила менструація, і він допоможе вам підібрати необхідні засоби гігієни.
    • Збираючись запитати тата про записку, будьте впевнені в собі. Запитайте: "Ти прочитав мою записку?", - а потім нагадаєте, що вам потрібно сходити з ним в магазин, якщо справа саме в цьому.

Поради

попередження

Подобається наш проект?

Хочете зробити внесок в розвиток нашого проекту?
Надсилайте нам свої пропозиції, ми обов'язково почуємо кожного.