Як мати справу зі своїми братами і сестрами

Наявність братів і сестер може приносити багато радості і, одночасно, бути джерелом подразнень і розчарувань. Незалежно від того, молодше вони або старше, швидше за все, вам часом здається, що брати і сестри існують тільки для того, щоб зробити ваше життя нещасної! Можна поліпшити взаємодії з ними, якщо відкриватися для спілкування, створювати особистий простір і йти на компроміс.

Як спілкуватися з братами і сестрами, батьками та іншими людьми

1

Запитайте брата (або сестру), чому він веде себе подібним чином.

Перший і найпростіший спосіб вирішити конфлікт - це поговорити з братом (або сестрою). Задавайте значущі і щирі питання з приводу його поведінки.

 

• наприклад:
  • «Чому останнім часом ти поводишся так нестерпно?»;
  • «Чи можу я що-небудь зробити, щоб поліпшити наші взаємини?»;
  • «Тебе нічого не турбувало останнім часом, через що ти влаштовуєш істерики?».
• Коли будете розмовляти з людиною, переконайтеся, що він знаходиться в хорошому настрої. Як правило, коли люди роздратовані, вони ігнорують навіть прості запитання.

2

Зберігайте спокій і не гнівайтесь.

Будь-яка ворожість ще більше спонукає брата або сестру і далі турбувати вас, дратувати або переводити. Глибоко дихайте під час розмови, щоб заспокоїтися і розслабитися, а потім і переосмислити ситуацію і поверніться до неї знову, як тільки візьмете себе в руки.

3

Проявляйте розуміння.

Поважайте братів і сестер і їх положення, а також намагайтеся дивитися на речі з їхньої точки зору. Можливо, вони заздрять вам, зляться на вас з якоїсь причини або просто намагаються привернути вашу увагу.

4

Опишіть ситуацію братові (або сестрі) зі своєї точки зору.

Попросіть його подумати, як би він себе відчував, якби ви зверталися з ним подібним чином. Так ви зможете переконати його проявити співчуття до вашого становища і подивитися на нього з вашого боку.

5

Говоріть прямо і відверто.

Обговоріть, що саме ви відчуваєте, що не блукаючи навколо до близько, і попросіть людини припинити своє негативне поводження. Незалежно від того, молодше він або старше, дістаньтеся до суті того, що вас турбує. Спробуйте сказати:
• «Твоя поведінка заважає мені займатися своїми справами, і хоч я і люблю тебе, це вже переходить усі межі»;
• «Ти і твої друзі смієтеся наді мною, а мені це не подобається. Це дійсно ранить мої почуття »;
• «Мені не подобається, коли ти береш мої речі без дозволу. Я б з радістю поділився ними з тобою, але я також не хочу, щоб вони загубилися ».

6

Запитайте поради у батьків або опікуна, якщо у вас не ладяться відносини з братом або сестрою.

Батьки розберуться з поведінкою і версіями обох сторін, і, можливо, дадуть цінну інформацію, чому брати і сестри так себе ведуть.

7

Попросіть батьків втрутитися.

Звичайно, нікому не подобається бути «ябедою-Корябеда», проте є багато ситуацій, коли батьки можуть втрутитися і допомогти безпосередньо. Вони можуть покарати / приборкати брата (або сестру) або поговорити з ним замість вас.

8

Попросіть батьків взяти участь в нейтральному розмові між вами і вашим братом (або сестрою).

Якщо розмова наодинці нічого не змінив, можливо, під наглядом батьків бесіда пройде більш цивілізовано.

9

Здобувши за порадою до друзів.

У багатьох ваших друзів напевно теж є брати і сестри, і всі вони були на вашому місці. Незалежно від того, чи є у них молодші або старші брати або сестри, вони, швидше за все, дадуть хороші поради та поділяться розповідями про те, як самі дозволяли конфлікти в своїх сім'ях.

Створіть особистий простір

1

Проводьте час далеко від братів або сестер.

Якщо вони турбують або тероризують вас до такої міри, що це вибиває вас із колії, витратьте деякий час і створіть простір між вами. Створення особистого простору і пошук усамітнення, можливо, дасть вам час охолонути, зібратися з думками і повернутися до ситуації, коли ви будете менш засмучені. Наприклад, можна:
• піти в спальню або кабінет і зайнятися домашнім завданням;
• довго полежати у ванні або прийняти душ;
• вийти з дому, щоб провести час з друзями;
• приєднатися до гуртка або записатися на курси;
• сходити в бібліотеку, щоб почитати або скористатися інтернетом.

2

Ігноруйте їх погану поведінку.

Звичайно, якщо ви будете постійно уникати проблем з братами або сестрами, це навряд чи змінить їх поведінку, однак ігнорування може бути потужним інструментом. Найчастіше, коли брати і сестри (і люди в цілому) дратують нас або набридають нам, вони намагаються звернути на себе увагу.

 

Якщо ви відмовите їм уваги, ігноруючи їх, ви покажете, що з вами цей номер не пройде.

3

Зі свого боку, прагнете щосили зберегти мир з братами або сестрами.

Якщо вони турбують вас і засмучують, порахуйте до десяти і намагайтеся не вживати відповідних заходів. Підіть або зробіть перерву, щоб пом'якшити ситуацію.

4

Попросіть батьків розділити вас.

Так само, як ви просили батьків про раду або втручанні, попросіть їх розділити вас, якщо справи будуть зовсім погані, - це буде хорошим способом зупинити погану поведінку братів або сестер.

Ідіть на компроміс

1

Можливо, брат (або сестра) чогось хоче від вас.

Часом, коли брати і сестри вередують, то все, що їм потрібно, - це час і увагу. Це особливо вірно, якщо вони молодші. Можливо, вони хочуть, щоб ви почитали їм, пограли з ними або просто проводили з ними більше часу.

2

Не бійтеся постояти за себе!

Якщо брат (або сестра) дратує вас, просто скажіть йому, що вам потрібно відпочити від його поведінки. Швидше за все, це спрацює, якщо попросити з повагою. Просто попросивши його зупинитися, ви отримаєте більший контроль над ситуацією і зможете ще більше зміцнити свої позиції в наступний раз. Він також зрозуміє, що більшого ви не зазнаєте.

3

Поясніть, що вам потрібен час на себе.

Будь то навчання, спілкування з друзями або робота над проектами, допоможіть брату (сестрі) зрозуміти, що він повинен поважати ваш час.

4

Виділяйте час у своєму розкладі на спілкування з братами і сестрами.

Необов'язково виділяти багато часу - досить пари 15-хвилинних перерв кожен день. Попинал футбольний м'яч, обговоріть, як пройшов їх день, приготуйте їжу разом або пограйте в іграшки.

5

Проведіть з братом (або сестрою) цілий день.

Запитайте його, чим би він хотів зайнятися, і проведіть цілий день в пошуках пригод.

 

• Відведіть його в музей і вивчіть експонати.
• Відвідайте спортивний захід.
• Сходіть за покупками і купите що-небудь миле.
• Сходіть в кіно, а потім в кафе.

6

Запропонуйте угоду.

Якщо розмова наодинці НЕ приструнить брата або сестру, укладіть угоду. Якщо ви дасте людині те, що він хоче, швидше за все, ви зможете зберегти мир в домі! Придумайте компроміс, наприклад:
• «Якщо ти зможеш протриматися тиждень, не турбує мене, я зроблю те ж саме»;
• «Якщо ти залишиш мене в спокої, поки я буду виконувати домашнє завдання, потім я відведу тебе в кафе-морозиво»;
• «Якщо ти перестанеш приставати до мене, я залишу будинок повністю в твоєму розпорядженні, коли ти запросиш друзів в гості в п'ятницю».

7

Усвідомте, що, можливо, ви теж дратуєте братів і сестер!

Подумайте, чи були ви грубі, дратівливі або нав'язливі по відношенню до них останнім часом. Цілком ймовірно, що ви ведете себе так само, як і вони. Запитайте їх, що турбує їх у вашій поведінці, і пообіцяйте кинути свої погані звички, якщо вони позбудуться своїх.

 

Поради

• Пам'ятайте, що конфлікти між братами і сестрами - це нормальне явище! Як і в будь-якому типі відносин, не може щодня або кожне взаємодія бути ідеальним. Намагайтеся пам'ятати про це.
• Не забувайте, що ви любите своїх братів або сестер. Як би вони вас ні дратували, вони - ваша сім'я і вони завжди будуть поруч з вами.
• Ставтеся до них так, як ви хотіли б, щоб вони ставилися до вас.
• Пам'ятайте: часом людина може говорити що-небудь на зразок: «Я тебе ненавиджу», - але це не означає, що він так думають, просто у нього поганий настрій.
• Якщо ваші суперечки сильно розжарюються, побудьте якийсь час наодинці з собою і тримайтеся від подалі від братів і сестер. Чи не нервуйте занадто сильно! Вони завжди будуть любити вас і будуть поруч, коли ви по-справжньому будете в них потребу.
• Намагайтеся уникати ситуацій, які, як ви знаєте, можуть легко вийти з-під контролю.

попередження

• Якщо брат або сестра почне проявляти жорстокість по відношенню до вас, негайно зверніться до батьків або іншим дорослим. Не намагайтеся впоратися з ситуацією самостійно. Якщо батьків або іншого дорослого немає вдома, тримайте людини на відстані, поки він не заспокоїться.
• Ніколи не вдавайтеся до фізичного насильства. Незважаючи на те, що розчарування може привести до гніву, зберігайте спокій, глибоко дихаючи і поставивши ситуацію на паузу.