Працюємо за столом без проблем із здоров’ям і максимально зручно: ТОП-3 правила зберегти себе і працювати ефективно

Класична проблема, яка хвилює всіх користувачів, що працюють постійно за столом біля комп’ютера – як не втратити здоров’я та як працювати ефективно. Вигин спини можна врегулювати постійною зміною положення, активністю та ергономічною формою самого столу. Вирішенням проблеми є, наприклад, стіл з регульованою висотою, який можна купити у Львові за помірною ціною. Тож як може допомогти такий варіант меблів для збереження хорошої фізичної форми і водночас поліпшити якість і продуктивність роботи.

Постійна зміна висоти стола – запорука здоров’я

Всі ми пам’ятаємо поради вчителів у школі – не треба горбитись за столом, а руки мають бути на парті зручно розташовані. І ці прості поради насправді достатньо ефективні. Та як можна постійно слідкувати за собою, особливо коли на працівника чимале навантаження і завдання складні – креслення, розрахунок проєкту, розробка коду, аналіз поточної інформації та інше.

Тож єдиний вихід із цієї ситуації – придбання та застосування столів із регуляцією висоти. Таке чергування висоти краще за все робити ритмічно і постійно, щоб хребет не «звикав» до певної форми вигину і напруження м’язів та хрящів. Якщо урізноманітнити таке навантаження, спина буде у постійному тонусі та не буде завдавати клопоту із виникнення больового синдрому.

Ефективність, продуктивність і все інше, що пов’язане із результатами роботи

Є дуже важливі для бізнесу показники – ефективність та продуктивність роботи співробітника. Він має виконувати різні завдання у режимі достатнього навантаження. Але не все залежить лише від морально-ділових якостей працівника.

Не менш важливим є забезпечення робочого місця такими умовами, щоб ця продуктивність була максимальною. Тобто щоб від ергономіки стола, стільчика, монітора та інших предметів, залежала якість роботи. Ідеальні умови – постійний рух та підлаштування меблів:

1. під зріст користувача;
2. під його навички управляти клавіатурою, монітором, іншою організаційною технікою;
3. під комплекцію користувача.

Внаслідок таких інновацій можна досягти поліпшення показників продуктивності, тобто отримання більшої кількості відпрацьованих результатів за ту саму одиницю часу. Такий результат може поліпшити якість роботи на 15-25% тобто дати більший прибуток для компанії. Отже така модернізація може поліпшити не тільки умови праці, загальне самопочуття співробітників, але і дати відчутний економічний ефект в роботі.

Скорочення лікарняних і інших виплат по непрацездатності

Всі співробітники компанії можуть захворіти. Одна з причин – незадовільні умови праці, зокрема і щодо проблем із опорно-руховим апаратом. Вони складаються в тому числі внаслідок використання незручних меблів, що впливають на стан здоров’я працівників.

Ці проблеми викличуть необхідність виплати лікарняних та пошуку заміни працівника, тобто компанія має нести додаткові витрати. Якщо ж якість робочого місця відповідатиме нормам і стандартам, таких проблем не буде виникати. Отже, знову ж – економія на витратах і збільшення прибутку.