Масаж – користь і відпочинок для тіла й душі

Зберегти красу обличчя та тіла, продовжити молодість, покращити загальне самопочуття та душевний стан допоможуть різноманітні косметичні та оздоровчі процедури. Однією з найпопулярніших і найдоступніших є масаж, що передбачає загальний вплив на людський організм.

Масаж має широкий спектр дії:

1. сприятливо впливає на якість шкіри;
2. допомагає опрацювати певні групи м'язів, позбутися проблем з хребтом і суглобами;
3. посилює м'язовий тонус, кровопостачання;
4. прискорює роботу потових залоз;
5. допомагає розігнати лімфу;
6. застосовується для корекції фігури, розслаблення, покращення рефлексів.

Широкий перелік варіантів масажу у Львові представлений на https://trystyhii.com.ua/services/masazh/. Тут можна ознайомитись з асортиментом послуг від досвідчених спеціалістів, видами процедур, актуальним прайсом.

Класифікація масажних технік

Техніки масажу настільки різноманітні, що класифікувати їх складно.

Залежно від цілей та результатів процедури виділяють:

1. спортивний;
2. лікувально-оздоровчий;
3. косметичний;
4. гігієнічний масаж.

Також існує умовна класифікація за типом впливу:

1. ручний масаж, який виконується фахівцем у даній сфері;
2. апаратний – ефект досягається при використанні апаратури.

Якщо опрацьовується певна ділянка тіла, то масаж називають локальним, а при впливі на все тіло – загальним. Методи впливу, що активно використовуються масажистами, включають розтирання, розминання, поплескування і поглажування. Популярні СПА салони у Львові пропонують різноманітні види та техніки масажу, який виконують професіонали. Під час масажу може бути використана натуральна косметика, що сприятливо впливає на шкіру.

Чи корисний масаж? Безперечно!

Серед головних переваг масажних процедур – наступні: розслаблення та зняття м'язової напруги, релаксація, забезпечення суглобам більшої еластичності.

Все перераховане сприяє:

1. рятуванню від блоків тіла і позитивно впливає на самопочуття;
2. покращенню шкіри, підвищенню її еластичності, очищенню пір;
3. стимуляції роботи лімфатичної системи з наступним виведенням токсинів;
4. зменшенні естетичних проблем, на кшталт целюліту, варикозу, судинних зірочок;
5. збільшенню кровотоку, що позитивно впливає на роботу серця та судин;
6. позитивному впливу на роботу дихальної системи, травлення;
7. позбавленню депресії, підвищенню настрою, рівня енергообміну.

Найпопулярніші види масажу доступні для клієнтів СПА:

1. загальний масаж;
2. масаж спини;
3. антицелюлітний;
4. кінезіологічний;
5. лімфодренажний;
6. енергетичний;
7. гідромасаж;
8. дитячий масаж;
9. душ Шарко тощо.

Варто пам'ятати про протипоказання, перелік яких включає:

1. наявність серцевої недостатності;
2. хвороби шкіри;
3. застуда з температурою;
4. вагітність.

Попередня консультація фахівця дозволить визначитись із необхідним типом масажу.